Вы довольно часто слышите, как что-то может улучшить вашу игру, но в честь Национального дня видеоигр, как насчет того, как ваши игры могут улучшить вас?
Снова добро пожаловать в PowerUP: ваш источник всех советов и подсказок , новостная статья, преимущество и эксперт, которого я могу найти, чтобы дать вамнаблюдатель на вашем пути к вершине. На новой конкурентной игровой сцене мир может оказаться суровым, и мы все можем использовать любую помощь, которую можем получить. Итак, я здесь…
…чтобы поговорить о чем-то другом. Только один раз. Если вы следили за PowerUP, пока мы рассказывали, как тренировки могут на самом деле помочь вашей игре, или читали о том, может ли секс повлиять на ваши соревновательные игровые результаты, вы это знаете. что наше основное внимание здесь, в PowerUP, сосредоточено на том, как вы можете помочь своей игре.
Однако в честь Национального дня видеоигр мы собираемся изменить сценарий. Сегодня речь не о том, что мы можем сделать для нашей игры. Сегодня речь пойдет о том, что наши игры делают для нас.
Так в чем же усиление?
Оказывается – много. За годы, прошедшие с момента появления игр, нам пришлось иметь дело с тоннойнедоразумений, плохой информации и плохой прессы. Даже сейчас многие родители по-прежнему говорят своим детям, что видеоигры вредны для зрения (подсказка: это не так, и видеоигры могут быть чрезвычайно полезны для людей с катарактой), что они сделают их глупыми (почти полная противоположность – видеоигры значительно улучшают когнитивные функции и процесс принятия решений), или что их физические способности пострадают (несмотря на множество доказательств того, что видеоигры прекрасно развивают зрительно-моторную координацию и мелкую моторику).
Правда, по крайней мере, как это понимают все больше и больше исследователей, заключается в том, что видеоигры на самом деле очень полезны. Мы собираемся добавить сюда немного и добавить “в здоровых количествах.— потому что в какой-то момент отдача начинает уменьшаться, и то, что мы получаем, не стоит того, что мы отдаем. Но для вас это очевидно, не так ли? Вероятно, потому, что вы, как геймер, получили много помощи в…
улучшении процесса принятия решений
Ладно, возможно, «тонна закусок и Mountain Dew»; не очень высоко ценит «хорошие решения»; список, но в остальном геймеры, как правило, очень хорошо подготовлены, когда дело доходит до быстрого, но точного принятия решений – по крайней мере, с небольшим опытом работы в определенных жанрах. Хотя стратегические игры являются большим стимулом для набора навыков риска и вознаграждения, когда не задействованы часы, исследование, проведенное еще в 2010 году, показало, что игроки FPS (шутеры от первого лица) на самом деле были на высоте, быстро отвечая на ряд вопросов и задач – и правильно.
Когда реальная жизнь разворачивается в мире, где каждая секунда на счету, быть на шаг впереди (и времени) – хорошее место для пожарных, полицейских, хирургов, военнослужащие – даже обычные люди просто разговаривают, прогуливаясь на улице. Когда ситуация возникает, игроки более динамичных жанров смогут идентифицировать и оценить ее быстрее, чем их сверстники и люди, которые не играли.
Конечно, если у вас немного меньше «сделай или умри прямо сейчас», скажем, в бизнесе – Способность разрабатывать и формулировать свои собственные стратегии, принимая во внимание стратегии конкурентов, является довольно хорошим набором навыков во многих областях, таких как бизнес или юриспруденция, и широко практикуется и вознаграждается в несколько жанров игр.
Если вся эта быстро меняющаяся когнитивная функция вызвала у вас небольшой стресс, не волнуйтесь! Запустите свою любимую игру и поиграйте некоторое время, потому что видеоигры также помогают вам, когда дело доходит до…
Снижения стресса
Если вы похожи на меня, вы, вероятно, слышали или видели отрывок о видеоиграх, «отвлекающих нас от реального мира». – обычно говорят так, будто это плохо. Как оказалось, эта мысль не совсем ошибочна.
Видеоигры действительно нас немного отвлекают. Загвоздка в том, что это может быть очень хорошо.
Множество исследований показало, что отвлечение наши любимые игры — это колоссальная польза для снижения тревожности– если мы направляем умственные ресурсы на борьбу с гигантским тираннозавром с привязанными к его спине лазерами, или спасаем мир от (еще одного) Metal Gear, или просто пытаемся вернуть Донки Конгу все его бананы, что что мы’не делаем, превращается в тревожную аварию из-за того, что нас съедает.
Теперь ваш опыт может немного отличаться. Попытка одержать последние несколько побед и подняться в дивизионе в League of Legends рейтинговой лестнице или достичь легенды в Hearthstoneконечно, может вызвать много стресса. Однако неконкурентные игры – даже сложные – обычно позволяют игрокам немного отдохнуть от чувства беспокойства. Мы просто заняты играми настолько, чтобы сконцентрироваться и быть занятыми, но не настолько, чтобы приближаться к тревожному отключению.
Кстати, отключения, кстати, тоже оказывается, что видеоигры неплохие штуки, если нужна небольшая помощь…
Борьба с депрессией
Да, да, я знаю – особенно для тех из нас, кто участвует в соревнованиях, может быть довольно легко начать чувствовать себя подавленным, причем в течение достаточно длительного периода времени. Я понимаю. Однако даже в этом случае видеоигры активно помогают бороться с депрессией у подавляющего большинства игроков — – во многом благодаря тому, что они просто быть игроками. Выиграем мы или проиграем, не имеет значения.
Смотрите, есть довольно старая концепция – противоположностью работы является игра, а противоположностью игры является работа. Верно? Как показывают все больше и больше психологических исследований, не так уж и много. Противоположность игре не работает.
Это депрессия.
Еще в 50-х и 60-х годах психологи заметили, что те, кто играл, имели тенденцию получать импульс, когда дело касалось уверенности в себе, положительных эмоций, волнения и уровня энергии. все то, чего депрессия склонна охарактеризовать как недостаток. Участие в игре, любопытство к новому окружению, исследование и обучение, а также возбуждение настолько далеки от депрессии, насколько это возможно в идеологическом спектре.
<р>И, как мы узнали благодаря МРТ и ряду исследований, видеоигры также близки к физической противоположности.По данным одного исследования, проведенного в Стэнфордском университете, например, две области нашего мозга загораются, как танцевальные площадки машины DDR , когда мы заняты видеоигры – тот, который связан с мотивацией и целями, и тот, который связан с обучением и памятью.. Эти регионы невероятно стимулируются во время игры, и это имеет смысл. Когда мы играем, мы выполняем миссию. Неважно, состоит ли эта миссия в том, чтобы спасти принцессу, спасти президента, отразить темные силы, угрожающие миру, исследовать древние цивилизации или сражаться с зомби-мутантами инопланетных космических демонов с помощью нашей верной бензопилы и дробовика. 8211; важно то, что оно у нас есть, и нам придется учиться чему-то новому, чтобы сделать это.
Так как же это физическая противоположность? Что ж, хотя игры задействуют нашу мотивацию и вознаграждение, а центры обучения и памяти – депрессия — нет. Совсем. На самом деле депрессия приводит к серьезной недостаточной стимуляции этих областей, что еще больше затрудняет выход из этой нисходящей спирали.
В самом прямом неврологическом смысле видеоигры являются противоположностью депрессии. В играх мы стойкие, выносливые, энергичные и вовлеченные. В играх мы устойчивы. В играх мы можем потерпеть бесчисленные потери, собраться с силами и попробовать еще раз – и это может начать проникать в нашу реальную жизнь, если мы постараемся и будем помнить о том, над чем работаем.
“Stay Down”, автор Зак Горман, сайт Magicgametime.com
Однако одно важное замечание: Депрессия — невероятно серьезная проблема, и хотя видеоигры, как было продемонстрировано, определенно помогают бороться со многими негативными последствиями, связанными с этим расстройством , они просто – что-нибудь, что поможет. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает депрессией, не бойтесь обратиться (или помочь им) за помощью к профессионалу. Игры могут принести много пользы в этой области, но это один очень неприятный босс, которого нужно победить, и идти в одиночку опасно.
< img class="aligncenter" src="/wp-content/uploads/2024/01/130a97954545ce90dcd26a9d8360ab99.jpg" alt="PowerUP: как игры помогают повысить уровень в реальной жизни" />
Конечно, это лишь некоторые из преимуществ, которые игры придают вашей реальной жизни. Мы, как правило, значительно улучшаем когнитивные функции в более позднем возрасте по сравнению с людьми, которые не тренируют свой мозг регулярно игровыми стимулами, как правило, имеют уровень когнитивных способностей выше среднего. фокус, сильное усиление рефлексов – этот список можно продолжать. Мы могли бы оставаться здесь весь день, прорабатывая их, и все равно не охватить всего.
Поскольку мы празднуем Национальный день видеоигр, напишите нам комментарий ниже! Расскажите мне, как видеоигры положительно изменили вашу жизнь…
…а пока давайте поиграем в некоторые игры!
